WFLIS.

En annan sak som jag verkligen har lessnat på är folk som seriöst jämt frågar mig "varför tränar du när du ändå är så onyttig, man får inga resultat då?" Det kan vara den dummaste frågan och jag får den alldeles för ofta. För att slippa höra tjat om min "dåliga" kost för att jag äter ägg gulan när jag äter ägg typ, här har ni mitt svar till er :-) :

För det första så är det väl när man rör på sig som man behöver bry sig mindre om vad man stoppar i sig? Och för det andra så beror det väl helt och hållet på vad man har för mål med sin träning och min plan är för hundraelfte gången inte att bli någon bodybuilder. För det tredje så är det sånt jävla bullshit att det inte ger resultat. Det viktigaste är fortfarande inte VAD du äter utan HUR MYCKET du äter och jag fattar inte när folk ska börja förstå det? Kalorier in och kalorier ut? Det är inte svårare än så. Självklart ska intaget av fett, kolhydrater och protein vara balanserat för bäst resultat. But still? Min kropp är i princip uppbyggd på billys panpizza. 

Jag ligger i skrivande stund med en chipspåse på magen och känner mig för jävla stolt över mina resultat jag fått över att bara gå till gymmet. Inga dieter, ingen ändrad kost. Bara hård jävla träning. 

Så please, sluta mata in överallt att man "ska" leva på salladsblad och en torr jävla kyckling för det är sån jävla bullshit och man "ska" ingenting. Ät vad fan ni vill snälla ni, så länge ni är lyckliga och mår bra inombords för ni kommer att se resultat av er träning oavsett om ni vill äta extra healthy eller vanlig husmanskost. 

Jag lovar.❤️